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2019-10-14 05:16:22

发布时间-|:2019-10-14 05:16:22

10点半左右开始雷阵雨,雨渐变小,气温舒适,休息近1小时后继续上山;我由前队变后队,神浪兄后队为前队,梧桐大哥后队变中队协助。在写这个作业之前,先感谢班进攻同学,多得你的梳通才有此行风雨七娘山,才有这些难忘的经验。2、小部分同学没带登山杖,沿途用枯树等代替以支撑;提醒以后中长线的登山徒步建议还是自备登山杖。不逞强不到有危险的位置玩耍拍照。3.护膝、背包。每个人都要有活动当天的户外保险,否则不允许参与。装备指引1.至少一双平底徒步鞋。我完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,签署上述免责声明。过草坡时前后队伍开始拉开距离,分为2个梯队;威化饼与神浪兄负责前队,我负责后队4人。参加人员在出发前请休息好,放松心情。

【费用】AA制,包车出行,预收车费100元每人,队员自行购买户外保险。身体有不适及时同领队反映。于是一放假就被“赶”出了家门,当和一群群爱好户外的人混在一起,从陌生到熟悉,再亲如兄弟姐妹;当陶醉在青山绿水,花红枊绿,大海碧波壮阔的自然美景,倾听着小鸟欢唱、溪水潺潺,波涛澎湃的美妙旋律中时,我已经迷恋上了户外。那天的定向体验赛十分精彩,有情侣组、有亲子组、有个人挑战组,线路轻松,却又趣味十足,让四五岁的小朋友也感受到了定向运动的魔力。

奈何在中国,定向运动的普及率并不高,与小伙伴们聊起定向,十个有九个都会问,什么是定向?定向知识普及率低,赛事少,即使有赛事,推广范围也不大,作为普通爱好者,很难找到一同玩耍的伙伴。个人食品:饮用水不少于2升,一正餐量干粮,适量水果,功能饮料0.5L,备用粮。2.手杖,登山杖的作用是很大的。降雨降温的原因,上七娘顶在猫儿洞休整时决定目的地三角山大雁顶方向。感谢神浪兄的协助、收队、领队;感谢梧桐大哥的一路摄影一路协助;感谢所有同学的坚持与执着。

装备指引1.至少一双平底徒步鞋。

参与此活动需自愿认可并签署免责声明。

活动合照:

在520这个特殊的日子,在蚩尤九黎城浓厚的苗家文化中,来自世界各地的99对新人,身穿苗族盛装,完成了一件有意义的人生大事--举办苗婚。

【活动人数】7人成行,上限10人。

个人食品:饮用水不少于2升,一正餐量干粮,适量水果,功能饮料0.5L,备用粮。

7.其它个人特殊装备请自行调节。

我完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,签署上述免责声明。

4、风雨后天气凉爽,但山顶与山脊间烟雾重重,偶尔能见度较低存一定风险;在前半段队伍紧凑终始能走在一起;后半段拉开距离分梯队行进;后队4人由我带下撤,和前队在7点半左右汇合一起回家。买一日户外保险,请扫生命在线平台二维码。

个人路粮饮品指引1.干粮,如牛肉干,面包、干果、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。在整个活动过程中,您能够接受领队的指挥,不脱离队伍、不独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动;拍照时,不可拥挤,站稳脚跟再拍,禁止攀爬礁石,崖边。

我完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,签署上述免责声明。

那天的定向体验赛十分精彩,有情侣组、有亲子组、有个人挑战组,线路轻松,却又趣味十足,让四五岁的小朋友也感受到了定向运动的魔力。

脖子已经僵硬了,看过很多次医生,贴了很多盒膏药、拍过很多次X光、吃过很多药,都没有好转,后来做针炙、理疗才稍有好转,但医生说,最好的康复方式是运动,去户外锻炼。